რა გრძნობს, როცა უკვე გამოყენებულ ფეხსაცმელს მოირგებთ და თვალში მოხვდება პატარა ყვითელი ბორცვი თითზე? თავიდან შეიძლება უცნაურიც იყოს და ცოტათი შფოთვაც გამოიწვიოს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევებში სრულიად უვნებელია. ეს ყვითელი ბორცვი ხშირად არის კოკები ან სიმკვრივე
– სხეულის გზა, რომ დაიცვას კანი განმეორებითი ხახუნისა და წნევისგან. თითქოს კანი გეუბნება: „აქ ძალიან მეხება, უნდა შევქმნა დამცავი ფენა.“ რატომ ჩნდება ეს? გამოყენებული ფეხსაცმელი კლასიკური მიზეზია. ისინი უკვე აწყობილია სხვა ადამიანის ფეხზე და ხშირად არ ერგებიან თქვენს ფეხს სწორად.
ეს შეიძლება გამოიწვიოს მცირე წნევის წერტილებმა, მყარმა ნაკერებმა ან გადაღლებულმა ადგილებმა, რომლებიც ეჭიდებიან თქვენს ტერფებს. შედეგად წარმოიქმნება გაღიზიანება, რასაც სხეული პასუხობს უფრო მკვრივი კანით – ესაა ის, რასაც ყვითელ ბორცვად ვხედავთ.
ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რის გამოც ასეთი ბორცვები ჩნდება, არის ხახუნი და წნევა. ხახუნი წარმოიქმნება, როცა თითი იმყოფება მჭიდრო ან მყარ ნაწილებთან ფეხსაცმელში, ხოლო წნევა მოდის იმ შემთხვევაში, როცა ფეხსაცმელი მაღლა თითებზე თხრილდება
– განსაკუთრებით დიდი ან პატარა თითების შემთხვევაში. კანი პასუხობს უფრო მკვრივი, აღმართული ბორცვით, რომელსაც ხშირად აქვს ცენტრალური „გრძელი ნაწილი“, რომელიც ღილაკის შეხებისას ძლიერაც კი ტკივილს იწვევს, თითქმის ისე, როგორც პატარა ქვა ფეხქვეშ.
სხვა, ნაკლებად გავრცელებული მიზეზები, ზოგჯერ მსგავსი ბორცვები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა ფაქტორებით. ხახუნის შედეგად შეიძლება ჩნდეს შინა-თავსიანი ბუშტი, რომელიც სითხით ივსება, ზოგჯერ ყვითელი, თუ ინფიცირებულია. სოკოვანი ინფექციებიც რისკია,
განსაკუთრებით თუ ფეხსაცმელი უკვე გამოყენებულია და ჰიგიენა არასაკმარისია. სოკო იწვევს ფეხის ან ფრჩხილის ინფექციას, რაც ხშირად ვლინდება ქავილით, წითელობით, გაცვეთილი კნით ან ყვითელი ფრჩხილებით.
რატომ არიან გამოყენებული ფეხსაცმელები განსაკუთრებულად საშიში, გამოყენებული ფეხსაცმელები ორ დიდ რისკს შეიცავენ. პირველ რიგში, ისინი უკვე აწყობილია სხვა ადამიანის ფეხზე, რაც თითქმის გარანტირებს არათანაბარ წნევის წერტილებს. მეორე,
ჰიგიენის დონე შესაძლოა იყოს არასაკმარისი, რაც ზრდის გაღიზიანებისა და ინფექციის რისკს. მოკლედ: რაც კომფორტული იყო სხვისთვის, შეიძლება თქვენთვის პრობლემატური გახდეს. როგორ მოიშოროთ ყვითელი ბორცვი, უმეტეს კოკებს შეიძლება თავად სახლში მოუშორდეს მარტივი ნაბიჯებით.
პირველი ნაბიჯი არის ფეხსაცმლის შეცვლა. შეწყვიტეთ პრობლემური ფეხსაცმლის გამოყენება და მიმართეთ ფეხსაცმელზე, რომელსაც აქვს ფართო წინანდელი ნაწილი და კარგი რბილობა. კომფორტი არის მთავარი – თქვენი ფეხები უნდა ჰქონდეთ ადგილი და მხარდაჭერა.
შემდეგი ნაბიჯია ფეხების დასველება და ფრთხილი დასაკრეფად. ჩაასხით ფეხები თბილ სარეცხი წყალში 10–20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ფრთხილად მოაცილეთ ზედმეტი მკვრივი კანი პემზით. არასოდეს გაჭრათ კანი თავად, რადგან ინფექციის რისკი მაღალია.
ხახუნის შესამცირებლად გამოიყენეთ კოკების პლასტირები, მოლსკინი ან გელის ბალიშები, რომლებიც იცავენ თითს წნევის წერტილებისგან. ფეხების დატენიანებაც მნიშვნელოვანია – ურეით მდიდარი კრემები ასუსტებს მკვრივ კანს და ნაკლებად საშიშს ხდის ცვეთას.
რეცეპტურის გარეშე პლასტირები სალიცილის მჟავით შეიძლება თანდათანობით ამოაგდოს კოკები, მაგრამ გამოიყენეთ ისინი ფრთხილად ინსტრუქციების შესაბამისად.თუ ბორცვი წითელი, შეშუპებული, სითხით სავსე გახდა ან არ მიდის რამდენიმე კვირის განმავლობაში,
უნდა მიმართოთ ფოთერაპევტს ან ექიმს. ისინი შეძლებენ უსაფრთხო მკურნალობას და შეამოწმონ, ხომ არ არის რაიმე ძირითადი პრობლემა, როგორიცაა მრუდი დიდი თითი ან ძვლის წარმონაქმნი. მომავალში პრობლემის თავიდან აცილება
არსებობს რამდენიმე გზა, რომ მომავალში ყვითელი ბორცვები აღარ ჩანდეს. გაიწმინდეთ და გაინფიცირეთ ფეხსაცმელი გამოყენებამდე, უმჯობესია სოკოს საწინააღმდეგო სპრეით. გამოიყენეთ წინდები ხახუნის და ნესტის შესამცირებლად და ნელ–ნელა შეაჩვიეთ ახალი ფეხსაცმელი,
რომ ფეხები ჩვეულებდეს მათ ფორმას. აირჩიეთ სუნთქვადი მასალის ფეხსაცმელები, რომლებიც ტერფებს მშრალსა და კომფორტულს ხდის და დარწმუნდით, რომ ზომა სწორად ერგება.ამ ზომების მიღებით შემცირდება გაღიზიანებისა და კოკების რისკი,
და თქვენი ფეხები შეძლებენ კომფორტულად ყოფნას, თუნდაც გამოყენებულ ფეხსაცმელში. ყვითელი ბორცვი, ძირითადად, კანის გზავნილია, რომ რაღაც ზედმეტად ეხება – თუ მის სიგნალებს მოუსმინებთ, ადაპტირებთ ფეხსაცმელს და მოუარებთ ფეხებს, პრობლემა უმეტესად სწრაფად მოგვარდება.
სწორი მოვლის საშუალებით შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ფეხსაცმელი კომფორტულად. მიეცით ფეხებს საჭირო ყურადღება და ისინი დაგიფასებენ მოქნილობით, კომფორტით და ტკივილის გარეშე თავისუფლებით.
